Vi tror på, at friheden til at vælge giver større succes! Mad skal smage godt og give overskud. Holdet bag Food Improve består af uddannede kostvejledere, dygtige sportsdiætister og fysiske trænere, som alle arbejder på at gøre det nemmere for dig at opnå dine mål.
• +20 års erfaring med personlig kostvejledning
• Speciale: Vægttab, livsstilsændring 13-65 år, opbygning af større muskelmasse, optimering af performance
• +100 landsholdsspillere og OL deltagere samt professionelle atleter og ungdomselite
• Sportsdiætist hos FC Nordsjælland, 2009-2018
• Sportsdiætist hos Lyngby Boldklub, 2008-2009
• Vejledning af personer fra +20 forskellige nationer
Holdets videnskabelige team sikrer, at det faglige niveau altid er opdateret. Vi har erfaring med vejledning til livstilsændring, vægttab og ikke mindst fastholdelse af vægttab, så du bevarer din vægt når du har nået dit mål. Ønsker du større overskud hjælper vi dig med at forbedre dine kostvaner, så du får større overskud og bedre humør.
Til sport- og fitnessfolket tilbyder vi vejledning til nemmere og hurtigere opbygning af større muskelmasse og styrke. Vi hjælper dig til at opnå lavere fedtprocent og sikre dig den rette sportsernæring, så du kan præstere optimalt. Vi arbejder m. motionister og atleter på højeste niveau. Vi ved, hvad det kræver at komme til tops, og vi ved hvilke fysiologiske parametre, som er med til at få det optimale ud af dit talent. Lad os hjælpe dig til at blive endnu bedre!
Cand. Scient. i Idræt og Sundhed.
Katrine har stor faglig viden om optimering af præstationsevne via evidensbaseret sportsernæring. Hun har arbejdet med vejledning af elitesportsudøvere hos bl.a. Team Danmark og DGI.
Cand. Scient. i Idræt Humanfysiologi.
Anders har stor praktisk erfaring med fysisk træning af elitetennis- og fodboldspillere både individuelt og i grupper. Få inspiration til konkrete fysiske øvelser, så du kan optimere dit udbytte i styrkelokalet og blive hurtigere og stærkere.
