fbpx

KOM NEMT I GANG

kostplan til fodboldspillere fedtprocent
kostplan profil og træning kostplan til fodboldspillere opbyg muskelmasse
kostplan til fodboldspillere vægttab
kostplan til fodboldspillere personlig kostplan

Det siger spillerne…

  • “Jeres kostplaner har været det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg har opnået lavere fedtprocent, mere frisk og større overskud i hverdagen, kan træne hårdere og har fået bedre humør.”
    Frederik
    Superligaen
  • “Jeg har fået mere energi til træning og især til kamp. Jeg har fået nogle rigtig gode redskaber, samt fået en god indsigt i hvor meget jeg bør spise/drikke og på hvilke tidspunkter.”
    Mathias
    1. division
  • Super kostplan. Det så fedt man selv kan vælge hvad man godt kan lide at spise. Med min kostplan kan jeg let se hvor meget jeg bør spise og der er god variation. Det fungerer bare og så det rart at det er målrettet fodbold.
    Andreas
    U17 spiller
  • Gik fra 11,2 til 7,4% i fedtprocent. Startede med kostplan til vægttab og er nu på optimal præstation. Jeg holder vægt og fedtprocent stabil 🙂 Rigtig god kostplan, som var nem at følge og giver mig en følelse af mere overskud.
    Christoffer
    2. division
  • Tak for professionel hjælp. Mit mål var optimal præstation. Nu går der længere tid før jeg bliver træt i kampene. Før kunne jeg ikke træne fuldt ud i styrketræningen fordi jeg ikke havde energi til det. Nu jeg ofte en af de stærkeste i styrke 🙂 ”
    Nikolai
    U19 spiller
  • Rigtig god kostplan. Jeg spiser sundere og har mere overskud til morgentræning og eftermiddagstræning. Jeg har fået mere respekt for maden. Kan mærke hvor meget min kostplan hjælper mig. Det sejt at spise som en professionel fodboldspiller.
    Alexander
    U15 spiller
  • Føler mig meget mere frisk til træningerne og ikke så træt i løbet af dagen. Jeg kan tydeligt mærke på en dag når jeg ikke får spist optimalt i forhold til en hvor jeg har. Nu har jeg mere energi til at kunne præstere!
    Sofie
    3F ligaen
  • Jeg har taget ca. 4 kg eksta muskler på og er blevet stærke i duellerne. Spiste slet ikke nok inden jeg fik min kostplan. Kostplanen passer godt til mig. Dejligt med mere energi og overskud til træning og kamp.
    Jacob
    Superligaen
Pris pr. md. - uden binding
499kr./md.

  • Ny kostplan hver måned
  • Individuel kostplan
  • Kun mad du kan lide
  • Tilpasset dit energiforbrug
  • Optimal energifordeling
  • Træning og kamp måltider
  • Skift løbende målsætning
  •  Morgenmad m. forslag
  •  Frokost m. forslag
  •  Aftensmad m. forslag
  •  Mellemmåltider m. forslag
  •  Gratis kostråd på mail

Spillernes historier

Læs historier fra spillere, som har anvendt en personlig kostplan til at optimere deres performance. Kostprogrammet er udviklet til fodboldspillere og kan anvendes af professionelle, ungdomselite og breddespillere.

Se spillernes historier

Dit liv, din kostplan!

Vi gør det nemmere for dig at vide, hvad og hvor meget du bør spise for lettere at leve op til de fysiske krav, der stilles i moderne fodbold. Vi gør det muligt at optimere performance og samtidig nyde livet.

Videnskaben om ernæring og fysiologi kombineres i et interaktivt og brugervenligt kostprogram.

Få en realistisk og personlig kostplan

Vores anbefalinger til kostsammensætning, energibehov og grænseværdier er udarbejdet på et videnskabelig evidensbaseret grundlag i kombination med over 10 års praktisk erfaring med kostvejledning af fodboldspillere.

Holdet bag Food Improve

Din personlige kostplan

Bliv hurtigere, stærkere og mere udholdende. Optimer din fysik og bliv en endnu bedre fodboldspiller.

Juster løbende din kostplan, så den altid er tilpasset din træning og dit liv.

Design din personlige kostplan

Indtast din spillerprofil, træningsmængde, målsætning og hvad du gerne vil spise. Vi leverer løsningen.

Dine måltider sammensattes, så din krop altid får den optimale sammensætning af kulhydrat, protein, fedt, væske samt de vigtige vitaminer og mineraler.

Hvordan laves din personlige kostplan

Vi leverer markedets mest individuelle kostplaner, så du hurtigere og nemmere opnår dine mål. Alle måltider sammensattes ud fra dine valg. Mad du ikke vil spise kommer ikke med i din kostplan. Mærk forskellen og udlev dine drømme.

Læs mere om hvordan det virker

Improve

Få den optimale energisammensætning, så du kan præstere optimalt. Du vælger maden, vi sammensætter den til dit behov, så du kan fokusere på din udvikling.

Vægttab, større og stærkere eller undgå skader? Vi hjælper dig til at knække koden og guider dig frem til dit mål.

Med en personlig kostplan gør vi det nemmere for dig at blive endnu bedre.

Passion for fodbold og optimering

Food Improve er det nemmeste redskab til at opnå dine mål